养老院中老年人强身健肺安康养生学问

1、扩展胸廓

站立且双臂下垂，两脚距离同肩宽。吸气，两手经体侧缓慢向上方扩展，尽量扩展胸廓，一起抬头挺胸，呼气时恢复。

2、转体压胸

站姿同上。吸气，上身缓慢地向右前方滚动，右臂随之侧平举并向右前方扩展。然后左手平放于左边胸前向右推动胸部，一起呼气。向左边滚动时，动作相同，方向相反。

3、交叉抱胸

座位，两脚天然踏地。深吸气，然后慢慢呼气，一起两臂交叉抱于胸前，上身稍前倾，呼气时恢复。

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视频作者：马鞍山向阳护理院

关于敬老院朋友的顾虑：他很反对，思想观念里觉得敬老院跟孤儿院差不多，敬老院里的老人都很可怜。即使有专人照料，但是老人的生活更会变得枯燥无味，再怎么样，也不是家，父母会变成养老机构里每天重复一样生活的老人。父母看到的可能是无边的生活，而不是在家里期待孩子回家给孩子做的那一碗热腾腾的面。曾经有一则新闻很触动我，老人在养老院大哭，因为想让孩子来看看，人老了就和孩子一样。父母老了，不是我们的累赘，父母老了。更需要的是陪伴和照顾。

1. 康复医院

二级康复医院及三级康复医院设备配备标准：

2. 护理院

（1）基本设备：至少配备呼叫装置、给氧装置、呼吸机、电动吸引器或吸痰装置、气垫床或具有防治压疮功能的床垫、车、晨晚间护理车、病历车、药品柜、心电图机、血尿分析仪、生化分析仪、恒温箱、消毒供应设备、电冰箱、洗衣机、常水热水净化过滤系统。

（2）急救设备：至少配备心脏除颤仪、心电、气管插管设备、呼吸器、供氧设备、抢救车。

（3）康复设备：至少配备与收治对象康复需求相适应的运动、物理和作业设备。

（4）信息化设备：在住院部、信息科等部门配置自动化办公设备，保证护理院信息的统计和上报。

（5）病房每床单元基本装备：应当与二级综合医院相同，病床应当设有床挡。

（6）其他：应当有与开展的诊疗业务相适应的其他设备。

3. 养老院

介助、介护老人的床头应安装呼叫铃；适合老人使用的健身、康复器械和设备；必备的洗衣设备，如洗衣机、熨斗等；足够的和物资，应有急救药箱和轮椅车等。